Stina-Maria Bebba,
deine Hebamme für eine
ganzheitliche Begleitung!
Mit Herz und Hand jederzeit an Deiner Seite:
Begleitung durch Schwangerschaft, rund um Geburt und Wochenbett
Schwangerenvorsorge – Einfühlsame Begleitung von Beginn an
Als Hebamme liegt mir Dein Wohl und das Deines Babys besonders am Herzen. Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen im Leben, gefüllt mit Vorfreude, Fragen und manchmal auch Unsicherheiten. Mit meiner individuellen Schwangerenvorsorge möchte ich Dich in dieser besonderen Zeit einfühlsam begleiten und unterstützen.
Was bedeutet Schwangerenvorsorge?
Die Schwangerenvorsorge umfasst alle wichtigen Untersuchungen und Beratungen während der Schwangerschaft. Gemeinsam stellen wir sicher, dass sich Dein Baby optimal entwickelt und Deine Gesundheit gefördert wird. Dabei biete ich Dir:
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
• Individuelle Beratung
• Ganzheitliche Betreuung
Vertrauensvolle Begleitung
Mir ist es wichtig, dass Du Dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Deshalb nehme ich mir für jede Vorsorgeuntersuchung ausreichend Zeit und gehe auf Deine individuellen Bedürfnisse ein. Gemeinsam legen wir den Rahmen der Betreuung fest, abgestimmt auf Deine Wünsche und den Verlauf Deiner Schwangerschaft. Dabei arbeite ich im Einklang mit Deinem Frauenarzt und ergänze seine Untersuchungen auf persönliche Weise.
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Reise, die körperliche, emotionale und geistige Veränderungen mit sich bringt. Ich begleite Dich dabei nicht nur fachlich kompetent, sondern auch mit einem offenen Ohr und viel Empathie. Mein Ziel ist es, Dir eine selbstbestimmte, entspannte und gesunde Schwangerschaft zu ermöglichen.
Geburtsvorbereitungskurse – Gut vorbereitet in eine sichere Geburt
Als Hebamme ist es mir wichtig, dass Du Dich auf die Geburt gut vorbereitet fühlst – körperlich, mental und emotional. Ein Geburtsvorbereitungskurs gibt Dir die Möglichkeit, alle offenen Fragen zu klären, Ängste abzubauen und Dich auf diesen besonderen Moment im Leben einzustellen. Dabei biete ich Dir einen Raum, um Dich gemeinsam mit Deinem Partner oder allein intensiv auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Warum ist ein Geburtsvorbereitungskurs wichtig?
Die Geburt ist ein natürliches Ereignis, dass zugleich viel Ungewissheit mit sich bringt. In meinem Vorbereitungskurs möchte ich Dir helfen, diese Unsicherheiten zu reduzieren und Dich auf alle Aspekte der Geburt sowie der ersten Wochen mit Deinem Baby einzustellen. Der Kurs hilft Dir, Deinen Körper besser zu verstehen und Dich auf die Wehen, die Geburt und die Wochenbettzeit vorzubereiten.
Was erwartet Dich im Geburtsvorbereitungskurs?
Der Kurs umfasst sowohl praktische Übungen als auch wichtige theoretische Informationen:
• Atmung und Entspannung
• Körperwahrnehmung und Bewegungen
• Geburtsablauf und Interventionen
• Wochenbett und Stillzeit
Austausch und Stärkung
Ein Geburtsvorbereitungskurs bietet zudem die Möglichkeit, Dich mit anderen werdenden Müttern und Vätern auszutauschen, gemeinsame Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken. Es entsteht eine wertvolle Gemeinschaft, die oft über die Geburt hinaus bestehen bleibt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, unabhängig davon, ob es sich um die erste Schwangerschaft handelt oder ob Du schon Kinder hast. Auch Dein Partner oder Deine Begleitperson ist herzlich eingeladen, den Kurs mit Dir zu besuchen. Gemeinsam könnt Ihr die Vorbereitung auf die Geburt intensiver erleben und Euch gegenseitig stärken.
Gemeinsam gut vorbereitet
Eine gute Vorbereitung kann Dir helfen, der Geburt gelassener entgegenzusehen und sie selbstbestimmt zu erleben. Mit meinem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich Dir das nötige Wissen und die praktischen Fähigkeiten mit auf den Weg geben, damit Du Dich sicher und gestärkt fühlst.
Wochenbettbetreuung – Sanfte Begleitung nach der Geburt
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges und emotionales Ereignis. Doch auch die Zeit danach, das sogenannte Wochenbett, ist eine Phase des Übergangs, in der Dein Körper sich erholt und Du Dich an das Leben mit Deinem Baby gewöhnst. Als Hebamme stehe ich Dir in dieser besonderen Zeit mit meiner Wochenbettbetreuung einfühlsam zur Seite.
Was ist die Wochenbettbetreuung?
Die Wochenbettbetreuung beginnt direkt nach der Geburt und begleitet Dich und Dein Baby in den ersten Wochen zu Hause. In dieser Zeit stehe ich Dir bei allen Fragen und Herausforderungen zur Seite – von der Heilung Deines Körpers bis hin zur Pflege und Versorgung des Neugeborenen. Mein Ziel ist es, Dir die Sicherheit zu geben, die Du in dieser neuen Lebensphase brauchst, und gleichzeitig Deine Gesundheit sowie die Deines Babys zu überwachen.
Was beinhaltet die Wochenbettbetreuung?
In der Wochenbettbetreuung geht es um eine ganzheitliche Unterstützung. Ich besuche Dich regelmäßig zu Hause und stehe Dir in folgenden Bereichen zur Seite:
• Körperliche Erholung
• Stillberatung und Säuglingspflege
• Emotionale Unterstützung
• von tiefer Freude bis hin zu Unsicherheiten oder Erschöpfung.
• Überwachung der kindlichen Entwicklung
Vertrauensvolle Begleitung in der ersten Zeit
Jede Mutter und jedes Baby sind einzigartig, und die Wochenbettzeit verläuft bei jedem anders. Deshalb ist mir wichtig, dass die Betreuung individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich nehme mir die Zeit, auf Deine Fragen einzugehen und gemeinsam mit Dir Lösungen zu finden, die sich für Dich und Deine Familie richtig anfühlen.
Wie lange dauert die Wochenbettbetreuung?
Die Wochenbettbetreuung umfasst in der Regel die ersten acht Wochen nach der Geburt, kann aber bei Bedarf auch verlängert werden. In den ersten Tagen besuche ich Dich häufiger, um sicherzustellen, dass Du Dich gut erholst und das Baby optimal versorgt ist. Danach richten sich die Besuche nach Deinem persönlichen Bedarf und dem Verlauf des Wochenbetts.
Rückbildungskurse – Zurück zu Deiner Mitte nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der körperlichen und emotionalen Veränderung. Nach der intensiven Belastung während Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig, den Körper sanft wieder zu stärken und sich schrittweise zu regenerieren. Meine Rückbildungskurse unterstützen Dich dabei, Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Deine Muskulatur gezielt aufzubauen und Dich in Deinem neuen Alltag zu stärken.
Warum ist ein Rückbildungskurs wichtig?
Während der Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Ein Rückbildungskurs hilft Dir, diese wichtigen Muskelgruppen sanft und systematisch wieder zu trainieren. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung und Kräftigung des Beckenbodens, der nach der Geburt geschwächt sein kann, sowie auf der Stärkung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Diese Übungen fördern die Rückbildung der Gebärmutter und beugen langfristigen Problemen wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen vor.
Was erwartet Dich in einem Rückbildungskurs?
In meinen Rückbildungskursen leite ich Dich durch gezielte und effektive Übungen, die an die Bedürfnisse Deines Körpers nach der Geburt angepasst sind. Der Kurs besteht aus einer Kombination aus Bewegung, Kräftigung und Entspannung:
• Beckenbodenübungen
• Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Entspannung und Atmung
•Austausch mit anderen Müttern
Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Rückbildungskurs?
Der ideale Zeitpunkt für den Beginn eines Rückbildungskurses ist etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Wenn Du per Kaiserschnitt geboren hast, kann es etwas länger dauern, bis Du mit den Übungen beginnen kannst. Ich bespreche mit Dir individuell, wann der richtige Zeitpunkt ist, um zu starten, und passe die Übungen an Deine persönliche Situation an.
Für wen sind Rückbildungskurse geeignet?
Die Rückbildungskurse sind für alle Frauen geeignet, unabhängig davon, ob Du zum ersten Mal Mutter geworden bist oder bereits Kinder hast. Auch wenn es nach der Geburt keine direkten Beschwerden gibt, sind die Kurse wichtig, um langfristig die Muskulatur zu stabilisieren und spätere Probleme zu vermeiden.
Kontakt
Addresse: Westerhamm 45 • 21789 Wingst
Öffnungszeiten: gemäß Vereinbarung
Mobil: 0170-4922734
E-Mail: kontakt@hebamme-wingst.de
Leistungen
Schwangerschaftsvorsorge
Geburtsvorbereitung
Wochenbettbetreuung
Rückbildungskurse
Stina-Maria Bebba,
Deine Hebamme für eine
ganzheitliche Begleitung!
Mit Herz und Hand jederzeit an Deiner Seite:
Begleitung durch Schwangerschaft,
rund um Geburt und Wochenbett
Schwangerenvorsorge
Als Hebamme liegt mir Dein Wohl und das Deines Babys besonders am Herzen. Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen im Leben, gefüllt mit Vorfreude, Fragen und manchmal auch Unsicherheiten. Mit meiner individuellen Schwangerenvorsorge möchte ich Dich in dieser besonderen Zeit einfühlsam begleiten und unterstützen.
Was bedeutet Schwangerenvorsorge?
Die Schwangerenvorsorge umfasst alle wichtigen Untersuchungen und Beratungen während der Schwangerschaft. Gemeinsam stellen wir sicher, dass sich Dein Baby optimal entwickelt und Deine Gesundheit gefördert wird. Dabei biete ich Dir:
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
• Individuelle Beratung
• Ganzheitliche Betreuung
Vertrauensvolle Begleitung
Mir ist es wichtig, dass Du Dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Deshalb nehme ich mir für jede Vorsorgeuntersuchung ausreichend Zeit und gehe auf Deine individuellen Bedürfnisse ein. Gemeinsam legen wir den Rahmen der Betreuung fest, abgestimmt auf Deine Wünsche und den Verlauf Deiner Schwangerschaft. Dabei arbeite ich im Einklang mit Deinem Frauenarzt und ergänze seine Untersuchungen auf persönliche Weise.
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Reise, die körperliche, emotionale und geistige Veränderungen mit sich bringt. Ich begleite Dich dabei nicht nur fachlich kompetent, sondern auch mit einem offenen Ohr und viel Empathie. Mein Ziel ist es, Dir eine selbstbestimmte, entspannte und gesunde Schwangerschaft zu ermöglichen.
Geburtsvorbereitungskurse
Als Hebamme ist es mir wichtig, dass Du Dich auf die Geburt gut vorbereitet fühlst – körperlich, mental und emotional. Ein Geburtsvorbereitungskurs gibt Dir die Möglichkeit, alle offenen Fragen zu klären, Ängste abzubauen und Dich auf diesen besonderen Moment im Leben einzustellen. Dabei biete ich Dir einen Raum, um Dich gemeinsam mit Deinem Partner oder allein intensiv auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Warum ist ein Geburtsvorbereitungskurs wichtig?
Die Geburt ist ein natürliches Ereignis, dass zugleich viel Ungewissheit mit sich bringt. In meinem Vorbereitungskurs möchte ich Dir helfen, diese Unsicherheiten zu reduzieren und Dich auf alle Aspekte der Geburt sowie der ersten Wochen mit Deinem Baby einzustellen. Der Kurs hilft Dir, Deinen Körper besser zu verstehen und Dich auf die Wehen, die Geburt und die Wochenbettzeit vorzubereiten.
Was erwartet Dich im Geburtsvorbereitungskurs?
Der Kurs umfasst sowohl praktische Übungen als auch wichtige theoretische Informationen:
• Atmung und Entspannung
• Körperwahrnehmung und Bewegungen
• Geburtsablauf und Interventionen
• Wochenbett und Stillzeit
Austausch und Stärkung
Ein Geburtsvorbereitungskurs bietet zudem die Möglichkeit, Dich mit anderen werdenden Müttern und Vätern auszutauschen, gemeinsame Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken. Es entsteht eine wertvolle Gemeinschaft, die oft über die Geburt hinaus bestehen bleibt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, unabhängig davon, ob es sich um die erste Schwangerschaft handelt oder ob Du schon Kinder hast. Auch Dein Partner oder Deine Begleitperson ist herzlich eingeladen, den Kurs mit Dir zu besuchen. Gemeinsam könnt Ihr die Vorbereitung auf die Geburt intensiver erleben und Euch gegenseitig stärken.
Gemeinsam gut vorbereitet
Eine gute Vorbereitung kann Dir helfen, der Geburt gelassener entgegenzusehen und sie selbstbestimmt zu erleben. Mit meinem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich Dir das nötige Wissen und die praktischen Fähigkeiten mit auf den Weg geben, damit Du Dich sicher und gestärkt fühlst.
Wochenbettbetreuung
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges und emotionales Ereignis. Doch auch die Zeit danach, das sogenannte Wochenbett, ist eine Phase des Übergangs, in der Dein Körper sich erholt und Du Dich an das Leben mit Deinem Baby gewöhnst. Als Hebamme stehe ich Dir in dieser besonderen Zeit mit meiner Wochenbettbetreuung einfühlsam zur Seite.
Was ist die Wochenbettbetreuung?
Die Wochenbettbetreuung beginnt direkt nach der Geburt und begleitet Dich und Dein Baby in den ersten Wochen zu Hause. In dieser Zeit stehe ich Dir bei allen Fragen und Herausforderungen zur Seite – von der Heilung Deines Körpers bis hin zur Pflege und Versorgung des Neugeborenen. Mein Ziel ist es, Dir die Sicherheit zu geben, die Du in dieser neuen Lebensphase brauchst, und gleichzeitig Deine Gesundheit sowie die Deines Babys zu überwachen.
Was beinhaltet die Wochenbettbetreuung?
In der Wochenbettbetreuung geht es um eine ganzheitliche Unterstützung. Ich besuche Dich regelmäßig zu Hause und stehe Dir in folgenden Bereichen zur Seite:
• Körperliche Erholung
• Stillberatung und Säuglingspflege
• Emotionale Unterstützung
• von tiefer Freude bis hin zu Unsicherheiten oder Erschöpfung.
• Überwachung der kindlichen Entwicklung
Vertrauensvolle Begleitung in der ersten Zeit
Jede Mutter und jedes Baby sind einzigartig, und die Wochenbettzeit verläuft bei jedem anders. Deshalb ist mir wichtig, dass die Betreuung individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich nehme mir die Zeit, auf Deine Fragen einzugehen und gemeinsam mit Dir Lösungen zu finden, die sich für Dich und Deine Familie richtig anfühlen.
Wie lange dauert die Wochenbettbetreuung?
Die Wochenbettbetreuung umfasst in der Regel die ersten acht Wochen nach der Geburt, kann aber bei Bedarf auch verlängert werden. In den ersten Tagen besuche ich Dich häufiger, um sicherzustellen, dass Du Dich gut erholst und das Baby optimal versorgt ist. Danach richten sich die Besuche nach Deinem persönlichen Bedarf und dem Verlauf des Wochenbetts.
Rückbildungskurse
Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der körperlichen und emotionalen Veränderung. Nach der intensiven Belastung während Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig, den Körper sanft wieder zu stärken und sich schrittweise zu regenerieren. Meine Rückbildungskurse unterstützen Dich dabei, Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Deine Muskulatur gezielt aufzubauen und Dich in Deinem neuen Alltag zu stärken.
Warum ist ein Rückbildungskurs wichtig?
Während der Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Ein Rückbildungskurs hilft Dir, diese wichtigen Muskelgruppen sanft und systematisch wieder zu trainieren. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung und Kräftigung des Beckenbodens, der nach der Geburt geschwächt sein kann, sowie auf der Stärkung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Diese Übungen fördern die Rückbildung der Gebärmutter und beugen langfristigen Problemen wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen vor.
Was erwartet Dich in einem Rückbildungskurs?
In meinen Rückbildungskursen leite ich Dich durch gezielte und effektive Übungen, die an die Bedürfnisse Deines Körpers nach der Geburt angepasst sind. Der Kurs besteht aus einer Kombination aus Bewegung, Kräftigung und Entspannung:
• Beckenbodenübungen
• Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Entspannung und Atmung
•Austausch mit anderen Müttern
Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Rückbildungskurs?
Der ideale Zeitpunkt für den Beginn eines Rückbildungskurses ist etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Wenn Du per Kaiserschnitt geboren hast, kann es etwas länger dauern, bis Du mit den Übungen beginnen kannst. Ich bespreche mit Dir individuell, wann der richtige Zeitpunkt ist, um zu starten, und passe die Übungen an Deine persönliche Situation an.
Für wen sind Rückbildungskurse geeignet?
Die Rückbildungskurse sind für alle Frauen geeignet, unabhängig davon, ob Du zum ersten Mal Mutter geworden bist oder bereits Kinder hast. Auch wenn es nach der Geburt keine direkten Beschwerden gibt, sind die Kurse wichtig, um langfristig die Muskulatur zu stabilisieren und spätere Probleme zu vermeiden.
Kontakt
Addresse: Westerhamm 45 • 21789 Wingst
Öffnungszeiten: gemäß Vereinbarung
Mobil: 0170-4922734
E-Mail: kontakt@hebamme-wingst.de
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